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森の緑、色彩の緑

森からの贈り物。心を癒す芳香と色彩。
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2016年2月17日更新 / DIY-navi編集部

森の中へ

ほんの少し立ち止まって眺めてみるのも、ほんの少しの好奇心を燃やして踏み込んでみるのも良いと思う。木々の緑やせせらぎの音は疲れた心も身体も癒してくれます。森の香りを深く吸い込んでみましょう。癒された気分になるのは、実際に肉体的・精神的ストレスを軽減する効果のある成分が含まれているからだそうです。何をするわけでもなく、ただ歩き、ただ眺める。そんな休日はいかがでしょう。

緑の効果

部屋の中に緑を取り入れてみましょう。観葉植物をひとつ置いてみるだけで、部屋の雰囲気も空気も変わってくるような気がします。お気に入りのオシャレな鉢を探してみるのも楽しいですよ。うまく育てられずに枯らしてしまう。管理するのが億劫だ。そんな人は生きた緑ではなく、緑色を取り入れてみましょう。インテリアやカーテン、シーツやラグマットなどに。緑色には心や身体の疲れを癒したり、心をリラックスさせる心理効果があるそうです。日々の暮らしの中で少しずつ癒され心穏やかに。
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